現代の予防医学と私たちの健康

病気が減らない時代に考える、
本当の「予防」とは

　かつて「病気になったら病院で治す」というのが常識でした。
　しかし今、医療の中心は確実に「治療」から「予防」へと舵を切っています。

　現代の予防医学は、まさに「病気にならないための科学」として進化を続けています。
　専門医でしか知り得なかった最新の情報がＡＩによってもたらされ、遺伝子検査、そしてウェアラブル機器の登場により、私たちは自分の体をリアルタイムで観察出来る時代を迎えました。
　アップルウォッチやフィットビット（グーグル）が測定する歩数・心拍・睡眠・ストレスのデータは、まるで「自分専属の健康アドバイザー」が腕の上にいるような感覚を与えてくれます。

日本の予防医学政策の現在

　日本の予防医学政策の中心には、「健康日本21」という国家プロジェクトがあります。
　この計画は、栄養・運動・休養・メンタルヘルス・口腔ケア・受動喫煙防止といった生活の基本を見直し、「健康寿命の延伸」を目指すものです。
　さらに、40〜74歳を対象とした「特定健診・特定保健指導」では、メタボリックシンドローム対策として腹囲測定や血糖・血圧・脂質をチェックし、生活習慣の改善を促しています。

　また「データヘルス計画」によって、健診やレセプト情報を分析し、国全体で個々の健康を支援する仕組みも整いつつあります。
　一方で、日本独自のメタボ基準（腹囲：男性85㎝／女性90㎝以上）は国際的な整合性を欠くとの指摘もあります。
　欧米の基準が血圧・血糖・脂質など代謝リスクを中心に評価するのに対し、日本は「肥満」を重視する傾向が強いのです。